• Informationsmøde om specialistuddannelsen

    Tirsdag den 5. december 2017 kl. 16:30 holder Wattar Gruppen informationsmøde om vores 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. Tilmelding på info@wattar-gruppen.dk
  • 2-dages mentorkursus

    2-årig specialistuddannelse i kognitiv terapi

    Den 5. februar 2018 starter vi et hold på vores 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. Læs mere om uddannelsen her.
  • Hold dig opdateret

    Få Wattar Gruppens nyheder om gå-hjem-møder, artikler, kursus- og uddannelsesnyt direkte i din indboks ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev.

Psykoterapeuter fortæller

Hvordan anvender man egentlig en 4-årig kognitiv psykoterapeutuddannelse? Det kan man godt spørge sig selv om. Der er mange måder, hvorpå uddannelsen kan anvendes. Nicolai Schierning og Kasten Sigvaldason færdiggjorde deres 4-årige uddannelse i kognitiv terapi i 2017. De fortæller her om, hvad de har fået med sig fra Wattar Gruppens kognitive psykoterapeutuddannelse.  

Læs hele artiklen her

Besøg af Stephen Barton

Doktor Stephen Barton, fra Newcastle University, var den 8. og 9. maj 2017 gæsteunderviser på Wattar Gruppens 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. Barton er forsker og underviser, med særlig interesse i udviklingen af CBT behandling for depression. Især er han interesseret i, hvordan første depressionsepisoder behandles og forebygges. Barton er sideløbende med sin ansættelse på universitetet også tilknyttet NHS, det engelske sundhedssystem, som træner i CBT.

I forbindelse med Bartons undervisning hos Wattar Gruppen, fangede vi ham til et kort interview om CBT, fremtiden og udvikling.

Hvorfor har du valgt at specialisere dig i CBT?

Da Stephen Barton begyndte sin karriere indenfor psykologiens verden, startede han ét sted, men endte et helt andet. Han mener ikke, at det var ham selv, der valgte CBT som felt; det var ligeså meget CBT, der valgte ham.

Da Barton var i gang med sin Ph.d. i Skotland, havde han en underviser, der introducerede ham til det kognitive felt. Barton skrev sin Ph.d. om psykolingvistik og fik herigennem øjnene op for det kognitive felt, hvordan vi ser verden, og hvor vores tanker kommer fra. Det blev startskuddet til, Bartons interesse for CBT.

Det var ikke udelukkende den akademiske vej, der trak i Barton. Den kliniske psykologi havde samtidig sit greb i ham. Med CBT kom han i berøring med et emne, der kunne kombinere hans akademiske interesser med den kliniske psykologi. Kombinationen viste sig at være særdeles effektiv. ”Jeg havde min interesse for klinisk psykologi og kognitiv psykologi, og jeg kunne kombinere disse to til ét interessefelt.”, fortæller Barton om sit valg. CBT viste sig, at være en måde, hvorpå det akademiske og det praktiske felt kunne forenes.

Barton opdagede igennem sit arbejde med CBT, at det var en langt mere effektiv tilgang til terapi, end han tidligere havde haft. ”Jeg anså ikke det, jeg havde lavet de seneste fem år, som dårligt. Jeg var bare overrasket over effekten af CBT.”, siger Barton, der havde fundet en ny tilgang til terapien.

At det ikke var den lige vej, som Barton tog hen imod at specialisere sig indenfor CBT, har også betydet, at han stadig lægger vægt på at forholde sig åbent i forhold til nye forskningsretninger. ”Jeg er ikke fundamentalist. Jeg tror ikke, at CBT er den eneste tilgang, der kan hjælpe folk”, siger Barton om sit valg. ”Jeg er overbevist om, at forskellige tilgange kan virke. Jeg forsøger at være åben overfor, hvad andre tilgange bidrager med.”, fortæller Barton videre om sit valg af CBT.

Hvilke tendenser tror du vil dominere CBT fem år fra nu?

Barton fortæller hellere om sine forhåbninger end om fremtidige tendenser. Barton håber på, at der i fremtiden vil ske en forening af de forskellige traditioner, som er opstået inden for CBT.

Han påpeger, at den kognitive terapi er en ung retning indenfor psykologien, hvilket kan have betydning for, at der fremadrettet vil ske store ændringer af denne psykologiske gren. Vi er i øjeblikket i tredje bølge af CBT. Den unge psykologigren skyder i forskellige retninger. Udviklingen har skabt forskellige overbevisninger om, hvordan terapien skal udvikles. Der er opstået en form for konkurrence indenfor feltet. En konkurrence, der ifølge Barton, er både sund og forståelig, da man konkurrerer om at skabe de bedste resultater. Det handler om, hvilken tilgang der kan tilbyde den bedste og billigste terapi.

Det er dog ved at være på tide, at der bliver samling på tropperne. Der må ikke blive for stor konkurrence inden for feltet. Dette kan skade helheden. Den stigende konkurrence indenfor CBT kan være skadende for både terapien men også for patienterne. Derfor håber Barton, at der i fremtiden vil ske en forening af CBT-feltet, så folk kan mødes og diskutere tilgange, resultater og målsætninger. Da man skal koncentrere sig om at udvikle den bedste terapi for patienterne frem for at have den bedste gren af psykologien.

Hvis du skulle give os i Wattar Gruppen et råd om, hvordan vi kan levere den mest effektive psykoterapeutiske behandling for vores klienter, hvad ville det så være?

Efter grundig eftertanke kommer Barton med et råd, som han vil give videre; udvikling. Det bærende element i kognitiv terapi er, ifølge Barton, at udvikle sig på baggrund af sine erfaringer. Det er vigtigt, at man hele tiden stræber efter at lære mere, da man derved kan udvikle sig yderligere.

Barton mener, at kognitiv terapi fungerer på den måde, at man igennem de oplevelser, som man har i terapien, skaber udvikling. Dette sker igennem påmindelser om oplevelser, som folk har glemt eller tillæring af nye vaner. Det er igennem disse oplevelser, at der skabes udvikling.

Det skaber en sund organisation, hvis man er åben, og skaber et miljø, hvor der er plads til at udvikle sig. Barton mener, at de sundeste organisationer er dem, der har et klart mål, men samtidige formår at være åbne overfor nye muligheder. ”Det er vigtigt at have en åben tilgang til det hele, da man derigennem kan udvikle sig.”, slutter Barton.

Af Valdemar Stengaard Hansen

Besøg af Nick Grey

Den 13.-14. marts 2017 havde Wattar Gruppen besøg af den britiske psykolog Nick Grey som gæsteunderviser på Wattar Gruppens 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. Grey er specialiseret inden for PTSD, posttraumatisk stress syndrom. En psykisk tilstand, som opstår på baggrund af én eller flere traumatiske hændelser. En tilstand som har store konsekvenser for den udsatte.

Nick Grey er en af de toneangivende personer indenfor PTSD. Vi stillede ham et par spørgsmål om hans arbejde med PTSD og om hans syn på det at arbejde med PTSD inden for kognitiv adfærdsterapi.

Læs hele artiklen her.

Besøg af Ross White

Den 24. januar havde Wattar Gruppen besøg af den britiske psykolog Ross White som gæsteunderviser på Wattar Gruppens 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. White er specialiseret inden for Acceptance and Commitment Therapy, forkortet ACT. En behandlingsmetode inden for den 3. bølge af kognitiv adfærdsterapi.

Vi stillede Ross White et par spørgsmål. Vi kom ind på hans syn på ACT og på den udvikling, behandlingsmetoden i disse år er ved at gennemgå.

Læs hele artiklen her

Et ressourceforløb – set fra to perspektiver

For 4,5 år siden kom Jane ud for en ulykke: Hun faldt på en uheldig måde og ødelagde sit venstre knæ og fik derudover en nerve i klemme. Siden da har hun været besværet i sin gang, ligesom hun skal undgå tunge løft og uhensigtsmæssige vred. Ulykken betød samtidig, at Jane blev opsagt på det job, hun havde haft i 13 år i et flyselskab. Et job, hvor hun gjorde rent i flyene.

”Da jeg havde gået hjemme i et års tid, uden at kunne sige hvornår jeg kunne komme tilbage, blev de nødt til at opsige mig. Det kan jeg jo godt forstå, selvom jeg blev rigtig ked af det. Det var mit drømmejob at være derinde,” fortæller Jane.

Læs hele artiklen her

På vej væk fra angsten – en fortælling om et virksomheds- og mentorforløb

Læs, hvordan et mentorforløb var med til at hjælpe Sofie, som har agorafobi – en angst for at få angstanfald forskellige steder. Hun fik første gang et panikanfald, da hun var 17 år. Her oplevede hun det som om, hendes angst overtog hende, og hun fik en følelse af at miste fornemmelsen for tid og sted. Siden da har hun haft flere lignende panikanfald. 

Læs hele artiklen her

Når man må leve med smerter

Anjas dagligdag er præget af konstante fysiske smerter. Denne tilstand har gjort, at hun gennem flere år har været sygemeldt og således stået uden job. Hun fik derfor via Roskilde Kommune bevilget et ressourceforløb, der havde til formål at støtte hende i hendes vanskelige situation. Som et led i ressourceforløbet har Anja gennem halvandet år – fra efteråret 2014 til foråret 2016 – været tilknyttet Wattar Gruppen, hvor hun blandt andet har haft samtaler med en af Wattar Gruppens psykologer. Disse samtaler, der som oftest fandt sted på ugebasis, fik en vigtig betydning for Anjas tilværelse.

Læs hele artiklen her

Den færdiguddannede kognitive psykoterapeut

Hver sommer uddannes et hold nye kognitive psykoterapeuter efter at have afsluttet Wattar Gruppens 4-årige kognitive psykoterapeutuddannelse. Nu på torsdag den 16. juni fejrer vi dimissionen af ni kognitive psykoterapeuter. Vi glæder os til at fejre dem og uddele diplom, kappe og hat. Kognitiv psykoterapeut Lene Vittrup, som afsluttede uddannelsen i 2009, fortæller i denne artikel, hvordan hun integrerer det kognitive i sit arbejde.

Læs hele artiklen her

Vejen tilbage til arbejdsmarkedet

Hvordan vender man tilbage til hverdagen efter at have fået en depression? Og hvordan bliver man i stand til at komme tilbage på det arbejdsmarked, man før plejede at være en del af? Disse spørgsmål har Lena haft tæt inde på livet gennem det seneste års tid.

Læs hele artiklen her

At screene med kognitive briller

Læs interviewet med Henrik Skovsen, som valgte at tage vores 4-årige uddannelse til kognitiv psykoterapeut. Han fortæller om; hvad han synes om undervisningen, hvad der var det bedste ved at tage uddannelsen, hvad han bruger uddannelsen til i dag og meget mere…

Læs artiklen her