Vi udgiver fra tid til anden artikler om, hvad der foregår i psykologcenteret. Det kan være alt fra interviews med undervisere og borgere. Det kan også være erfaringer fra tidligere studerende samt nye emner, som Wattar Gruppens psykologer finder interessante. Du kan finde artiklerne her under.
Et veludført mentorforløb
Wattar Gruppens kognitive mentorer arbejder for at forbedre hverdagen for borgere, der oplever udfordringer. Et forløb er tilrettelagt alt efter borgerens behov og mål. Du kan læse om et forløb med Dennis, som i samarbejde med sin mentor har nået sine mål.
Du kan læse hele historien om, hvordan et veludført mentorforløb kan se ud her
Barth motiverer Wattar
Den norske psykolog, Tom Barth, underviste i september i “Motivational Interviewing”, som er det felt, Barth er specialiseret i. Hvordan kan denne samtaleteknik kombineres med kognitiv terapi? Hvorfor specialiserede Barth sig i dette emne? og hvad fik Wattar Gruppen ud af det? Det og meget mere kan du læse om i denne artikel
Besøg af Norman Epstein
Wattar Gruppen har haft besøg af den amerikanske psykolog og professor ved University of Maryland, Dr. Norman Epstein, som har specialiseret sig i kognitiv terapi for par og familier. Vi benyttede lejligheden til at stille Professor Norman Epstein et par spørgsmål, da han underviste på vores kognitive uddanneler. Så vi kan videregive nogle af hans ’kloge’ ord til dig, som har interesse for den kognitive psykologi. Vi kom ind på forskellige emner vedrørende Norman Epsteins forhold til kognitiv terapi.
Fra Nordjylland til Holbergsgade
”Min største drøm er at være mentor i Hjørring kommune og hjælpe unge igennem vanskeligheder, se deres valgmuligheder og få gode chancer i deres liv.” Fortæller Thor, og det var derfor, han begyndte at søge efter en mentoruddannelse.
Du kan læse mere om, hvorfor Thor valgte at tage helt fra Nordjylland til Hovedstaden for at tage en mentoruddannelse hos Wattar Gruppen, og hvad han har fået ud af det.
Psykoterapeuter fortæller
Hvordan anvender man egentlig en 4-årig kognitiv psykoterapeutuddannelse? Det kan man godt spørge sig selv om. Der er mange måder, hvorpå uddannelsen kan anvendes. Nicolai Schierning og Kasten Sigvaldason færdiggjorde deres 4-årige uddannelse i kognitiv terapi i 2017. De fortæller her om, hvad de har fået med sig fra Wattar Gruppens kognitive psykoterapeutuddannelse.
Besøg af Stephen Barton
Doktor Stephen Barton, fra Newcastle University, var den 8. og 9. maj 2017 gæsteunderviser på Wattar Gruppens 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. Barton er forsker og underviser, med særlig interesse i udviklingen af CBT behandling for depression. Især er han interesseret i, hvordan første depressionsepisoder behandles og forebygges. Barton er sideløbende med sin ansættelse på universitetet også tilknyttet NHS, det engelske sundhedssystem, som træner i CBT.
I forbindelse med Bartons undervisning hos Wattar Gruppen, fangede vi ham til et kort interview om CBT, fremtiden og udvikling. Læs resten af artiklen her.
Besøg af Nick Grey
Den 13.-14. marts 2017 havde Wattar Gruppen besøg af den britiske psykolog Nick Grey som gæsteunderviser på Wattar Gruppens 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. Grey er specialiseret inden for PTSD, posttraumatisk stress syndrom – en psykisk tilstand, som opstår på baggrund af én eller flere traumatiske hændelser. Dette har store konsekvenser for den udsatte.
Nick Grey er en af de toneangivende personer indenfor PTSD, derfor stillede vi ham et par spørgsmål om hans arbejde med PTSD og om hans syn på det at arbejde med PTSD inden for kognitiv adfærdsterapi. Læs resten af artiklen her.
Besøg af Ross White
Den 24. januar havde Wattar Gruppen besøg af den britiske psykolog Ross White som gæsteunderviser på Wattar Gruppens 2-årige specialistuddannelse i kognitiv terapi. White er specialiseret inden for Acceptance and Commitment Therapy, forkortet ACT – en behandlingsmetode inden for den 3. bølge af kognitiv adfærdsterapi.
Vi stillede Ross White et par spørgsmål vedrørende hans syn på ACT og på den udvikling, behandlingsmetoden i disse år er ved at gennemgå. Læs resten af artiklen her
Et ressourceforløb – set fra to perspektiver
For 4,5 år siden kom Jane ud for en ulykke. Hun faldt på en uheldig måde og ødelagde sit venstre knæ og fik derudover en nerve i klemme. Siden da har hun været besværet i sin gang, ligesom hun skal undgå tunge løft og uhensigtsmæssige vred. Ulykken betød samtidig, at Jane blev opsagt på jobbet. Et arbejde hun havde haft i 13 år i et flyselskab – et job, hvor hun gjorde rent i flyene.
”Da jeg havde gået hjemme i et års tid, uden at kunne sige hvornår jeg kunne komme tilbage, blev de nødt til at opsige mig. Det kan jeg jo godt forstå, selvom jeg blev rigtig ked af det. Det var mit drømmejob at være derinde,” fortæller Jane. Læs resten af artiklen her
På vej væk fra angsten – en fortælling om et virksomheds- og mentorforløb
Sofie har agorafobi – en angst for at få angstanfald forskellige steder. Hun fik første gang et panikanfald, da hun var 17 år. Her oplevede hun det som om, hendes angst overtog hende. Hun fik en følelse af at miste fornemmelsen for tid og sted. Siden da har hun haft flere lignende panikanfald. Læs resten af artiklen her
Når man må leve med smerter
Anjas dagligdag er præget af konstante fysiske smerter. Denne tilstand har gjort, at hun gennem flere år har været sygemeldt og således stået uden job. Hun fik derfor via Roskilde Kommune bevilget et ressourceforløb, der havde til formål at støtte hende i hendes vanskelige situation. Som et led i ressourceforløbet har Anja gennem halvandet år – fra efteråret 2014 til foråret 2016 – været tilknyttet Wattar Gruppen, hvor hun blandt andet har haft samtaler med en af Wattar Gruppens psykologer. Disse samtaler, der som oftest fandt sted på ugebasis, fik en vigtig betydning for Anjas tilværelse. Læs resten af artiklen her
Den færdiguddannede kognitive psykoterapeut
Hver sommer uddannes et hold nye kognitive psykoterapeuter efter at have afsluttet Wattar Gruppens 4-årige kognitive psykoterapeutuddannelse. Nu på torsdag den 16. juni fejrer vi dimissionen af ni kognitive psykoterapeuter. Vi glæder os til at fejre dem og uddele diplom, kappe og hat. Kognitiv psykoterapeut Lene Vittrup, som afsluttede uddannelsen i 2009, fortæller i denne artikel, hvordan hun integrerer det kognitive i sit arbejde. Læs resten af artiklen her
Vejen tilbage til arbejdsmarkedet
Hvordan vender man tilbage til hverdagen efter at have fået en depression? Hvordan bliver man i stand til at komme tilbage på arbejdsmarkedet, man før plejede at være en del af? Disse spørgsmål har Lena haft tæt inde på livet gennem det seneste års tid. Læs resten af artiklen her
At screene med kognitive briller
Læs interviewet med Henrik Skovsen, som valgte at tage vores 4-årige uddannelse til kognitiv psykoterapeut. Han fortæller om, hvad han synes om undervisningen, hvad der var det bedste ved at tage uddannelsen, hvad han bruger uddannelsen til i dag og meget mere… Læs resten af artiklen her
Om konflikthåndtering
Louise Arnfeldt er psykolog hos Wattar Gruppen, hvor hun både varetager en lang række undervisningsopgaver og ser klienter. Med forskelligartede opgavetyper og en mangfoldighed af personer, som hun enten underviser eller behandler, trækker Louise på et bredt repertoire af begreber og teorier inden for psykologiens virkefelt. Læs resten af artiklen her
Ny 2-årig specialistuddannelse
Wattar Gruppen opstarter i foråret 2016 en ny 2-årig specialistuddannelse i kognitiv psykoterapi. Uddannelsen er primært rettet mod psykologer og læger. Men den har også et optag på 25 % for andre relevante, ikke-akademiske faggrupper. Hvad det er, som adskiller Wattar Gruppens uddannelse fra lignende uddannelser, vil de to stiftere af uddannelsen, direktør Ulla Wattar og psykolog Antonia Sumbundu, fortælle om her. Læs resten af artiklen her
Et opdateret og internationalt blik på kognitiv terapi
En stor del af det særlige ved Wattar Gruppens 2-årige specialistuddannelse i kognitiv psykoterapi er, at man som studerende opnår et opdateret og internationalt blik på kognitiv terapi. Dette skyldes i høj grad, at de undervisere, som Wattar Gruppen har inviteret til Danmark i forbindelse med uddannelsen, er internationalt anerkendte. En af disse internationalt velrenommerede undervisere er Norman B. Epstein. Læs resten af artiklen her
Rikke – et eksempel på et mentorforløb
Rikke har været igennem meget i sit liv. Hun har haft en turbulent fortid, der har sat sine tydelige spor hos hende, men hun har også oplevet, at der i flere omgange er blevet taget hånd om hende fra kommunens side. Høje-Taastrup Kommune, hvor hun bor, har således tilbudt Rikke forskellige typer forløb, som hun har taget imod, og som har haft en stor effekt for hende. Læs resten af artiklen her
Lær kognitiv terapi – styrk din faglige og personlige udvikling
Kognitiv terapi vinder stadig større indpas i den psykoterapeutiske praksis disse år. I dag er kognitiv terapi den mest efterspurgte terapiform i Danmark. Terapiformen er evidensbaseret og bygger på undersøgelser, der viser, at psykoterapeutiske forløb udført efter kognitive retningslinjer kan frembringe afgørende positive resultater for de personer, der har gennemført forløbet. Læs resten af artiklen her
Compassion Focused Therapy – til konference i Manchester
To af psykologerne fra Wattar Gruppen, Karen Østergaard og Mette Albertsen, var i oktober 2015 til en stor konference i Manchester. Konferencen var arrangeret af The Compassionate Mind Foundation og emnet var Compassion Focused Therapy (CFT) – en terapiform inden for psykologien, som er udviklet af den engelske psykolog Paul Gilbert, og som har rødder i kognitiv adfærdsterapi. Læs resten af artiklen her
Min datter har ikke fortjent at se sin far i fængsel
Morten er ikke, som folk er flest. Det er han selv helt bevidst om. Han er familiefar med et stort beskyttergen, han er tidligere kriminel med tilknytning til rockermiljøet og med flere fængselsdomme, og så elsker han at komme hos sin psykolog og bliver helt høj af at snakke med andre mennesker. Læs resten af artiklen her
Fra Armenien til Wattar Gruppen – et eksempel på resiliens
I august måned i år ansatte Wattar Gruppen Meri Jensen som psykolog. Meri Jensen har for nylig færdiggjort sin uddannelse som psykolog, med et speciale om resiliens hos immigranter. Men vejen dertil har ikke været helt almindelig. Læs resten af artiklen her
Kunsten at finde ind til sig selv
Vejen tilbage til arbejdsmarkedet kan være lang. Især hvis man først er blevet syg og må bruge det meste af sin overskydende energi på at bekæmpe sin sygdom. Hvordan håndterer man både at skulle forholde sig til sin sygdom – med den angst, depression og stress, der ofte er forbundet med denne – og at skulle planlægge, hvordan man kan komme tilbage på det arbejdsmarked, man før plejede at være en del af? Læs resten af artiklen her
Wattar Gruppens mentorer hjælper borgere videre i livet
Hos Wattar Gruppen har vi et team af dygtige mentorer, der hjælper og støtter borgere med at komme tættere på arbejde eller uddannelse og til at få en mere velfungerende hverdag. Formålet med vores mentorstøtte er at hjælpe borgeren til at gennemgå en forandringsproces, hvor vedkommende får struktur på sin hverdag og bliver parat til at komme tilbage på arbejdsmarkedet. Læs resten af artiklen her
Livet med en mentor
Flere og flere kommuner og jobcentre begynder at bruge mentorstøtte i deres arbejde med borgere, men hvordan oplever borgerne denne støtte? Jesper Bergholdt Nørgaard vil her fortælle om sit forløb med en mentor, og hvad han kan bruge denne støtte til. Læs resten af artiklen her
Mentorering – det handler om at tage folk i hånden, der hvor de er
Angst, sygdom, stress, depression – vi kan alle opleve en svær periode i vores liv, hvor arbejde eller uddannelse bliver uoverskuelig. Denne periode bliver for nogen uendelig lang, og overblikket over hverdagen smuldrer i takt med, at tiden går. Det er i sådan en situation, en mentor kan være altafgørende, så borgeren kan komme sikkert tilbage på arbejdsmarkedet eller i uddannelse. Læs resten af artiklen her
Vær til stede i nuet
I en travl hverdag, kan det være svært at være fuldt tilstede i nuet. Konstant er der ting, der kræver vores opmærksomhed. Vi kan have en tendens til at tænke på for mange ting, på én gang, og blive stressede. Med mindfulness meditation kan du opnå større klarhed, nærvær og bedre opmærksomhed i nuet. Læs resten af artiklen her
Wattar Gruppens vej mod positiv psykologi
Spørgsmålet om, hvordan man lever lykkeligt har igennem årtusinder optaget mennesket og været udgangspunkt for mange filosofiske retninger. Det er samtidig også et spørgsmål, som hver enkelt person må tage stilling til. Vi kan nemlig selv være med til at bestemme, hvordan vi ønsker at leve, og om vi vil opnå større tilfredshed i livet. Læs resten af artiklen her
De angste børn
Mørke, tordenvejr eller adskillelse fra mor og far. Angst er en følelse, som vi alle kender og en naturlig del af børns udvikling. Men for nogle bliver angsten så voldsom og dominerende, at den tager magten over barnets og dets families liv og dagligdag. I denne artikel giver vi dig viden og inspiration til, hvordan du som terapeut kan hjælpe barnet med at mestre og overvinde angsten. Læs resten af artiklen her
Vægtløse tanker – vejen til et varigt vægttab
Vejen til et varigt vægttab kræver ikke blot motion og kostplaner. At tabe sig kræver et mentalt overskud og selvværd. Når selvværdet bliver større, skabes der et fundament, som gør det nemmere for personer, der lider af overvægt, at nå langsigtede mål som f.eks. varigt vægttab. I den forbindelse er den kognitive terapi og positive psykologi effektive behandlingsformer, som kan anvendes til at øge både overskud og selvværd hos overvægtige. Læs resten af artiklen her
Bliv kognitiv mentor
Brænder du for at gøre en forskel og hjælpe andre mennesker? Vil du styrke dine personlige kompetencer? Så burde du overveje at blive mentor. Her kan du læse mere om Wattar-gruppens mentorkursus, og hvad vores kursister har fået ud af deres uddannelse. Læs resten af artiklen her
Vil du være psykoterapuet?
Kan du lide at arbejde med mennesker? Interesserer du dig for psykologi og personlig udvikling? Så overvejer du måske at blive psykoterapeut. Her kan du læse mere om Wattar-gruppens kognitive psykoterapuet uddannelse og hvad vores nuværende og tidligere kursister har fået ud af deres uddannelse. Læs resten af artiklen her
Mere håb i terapien
At skabe, udvikle og bibeholde håb er en vigtig ingrediens i psykoterapien. Håb er et afgørende element for at klienten kan skabe tro på en lys fremtid. Det kan også fungere som en ’buffer’ mod psykiske vanskeligheder. Vi giver dig inspiration til, hvordan håbet kan øges i det kognitive terapeutiske arbejde og hermed være med til at skabe en positiv forandring for klienten. Læs resten af artiklen her